Делюсь хорошим!

Для сообщества gotovim_vmeste



Вчера в спортивном центре зашли с приятельницей в кафе перекусить.
Взяли салат из тунца с зернистым творогом.

Салат понравился, сытный и в то же время не тяжелый.
Вечером дома попробовала повторить.

Итак:
банка тунца в воде.
2 вареных яйца
2 помидора
2 свежих огурца
репчатый лук или лук-порей
300 г зернистого творога ( у нас он называется домашний сыр, наверное, это коттедж)
зелень (петрушка, укроп)
сметана
соль, перец по вкусу

Все овощи мелко накрошить, добавить тунца, рубленные яйца, мелко нарезанную зелень.
Затем добавить творог, перемешать, и по вкусу - сметану, соль, перец.

Дома не нашлось свежего огурца, поэтому салат был без него. Но с огурчиком вкуснее.

Недавно прочитала у iqmena в журнале:
"Говорят, что человек, пробуя новое блюдо, продлевает свою жизнь на месяц. Так чего ж не пробовать? Вон их, рецептов сколько..." (с)

Оч-чень мне эта мысль понравилась. Я готова продлевать жизнь и себе, и близким, и друзьям.
Вот не далее, как в воскресенье на завтрак испробовали новые для нас рецепты от
ranja.





( все тайны воскресного завтрака )

Салат
Курица (тунец)
сельдерей
маринов.огурец
редиска
консерв.шампиньоны
майонез
лимонный сок